昔々　５０００年以上も昔

アーユルヴェーダはインドで誕生しました。

特定の社会　国家　宗教等に従属するものではなく

万人の幸福を目指すものであることが

長い時を超え不朽の術として今に伝えられた所以です。

世界最古の伝承医学として

WHO（世界保健機関）に承認されている代替医療です。

アーユルヴェーダでは

この大宇宙を構成する五大元素

「空・風・火・水・地」

この組み合わせで起こることを通して

私たちにボディサインとして

バランスの術を啓示をしてくれます。

＊ 

五大元素を

ヴァータ（風）　ピッタ（火）　カパ（地）

という3つの生命エネルギーに分類し、

これに残りの２つ（空）と（水）

が結合し構成されます。

アーユルヴェーダではBODY（肉体）だけでなく

MIND(心）にも体質がありSPIRIT（魂）からの感情に影響が出ると考えます。

ヴァータ（風のエネルギー＋空）

風は移動が速く　軽やかで

ひとつのところに長く滞在することがなく変化し続けます。

この風のエネルギーを受け続けると

肌は乾燥し　冷え　老化を早めます。

移動と変化で神経性にダメージが出ます。

身体の痛みがあるところには　必ずこのヴァータが偏っています。

痛みをとるために風とは反対のエネルギーでバランスをとることで

痛みから解放されます。

 ピッタ（火のエネルギー＋水）

暑がり汗かきで身体の内に灼熱感をもっていたりします。

喉がよく乾き、エネルギーが短いです。

感情が豊かです。

強い消化力で、飢餓感があります。

皮膚を掻くと赤くなったり、蕁麻疹など肌がデリケート。

ソバカスなど色素沈着があるのも特徴です。

咽頭炎などもピッタの偏りから発生します。

カパ（土のエネルギー＋水）

水の元素と結合します。

植物に水を与えすぎると根腐れを起こすように、

カパに隔たると浮腫みの症状が強くなります。

動き出すまで時間がかかるインドアタイプで

エネルギー消費が少ないため太りやすいです。 

どっしりと安定感のある精神を持っている人が多いです。

＊

全ての人にヴァータ　ピッタ　カパがあります。

人はどうしても偏る性質があるため

この３つのエネルギーのどれかが優位になり

バランスの形を変えていきます。

当然のことながら

偏った部分に負担がかかりバランスが崩れます。

本来の自分軸で前進することが難しくなり

やがて「停止」がおこります。

これが病むということ。

BODY（体）・MIND（心）・SPIRIT（魂）

この３つのバランスは私たちの人の持つバランスの源です。

アーユルヴェーダの３つの分類を通して

今の自分バランスを知り　メンテナンスをすることで

自分の本質を取り戻します。